ヴィーナスカーブは1日にどれくらい履くと効果的?長時間履いても大丈夫?

ヴィーナスカーブは加圧式の骨盤ガードルなので、履くことで効果を発揮します。
一口に履くとはいっても、いつ、どのくらいの時間履けば効果を実感しやすいのかは気になるポイントです。
ヴィーナスカーブは、1日にどれくらい履けばいいのでしょうか?

基本的には寝ている間は履いておく

ヴィーナスカーブは、基本的には寝ている間に履く骨盤ガードルです。
夜寝る前に履き、朝起きてから脱ぐことが推奨されています。
もし寝ている間に履くだけであれば、1日に履く時間についてはそこまで気にする必要はないでしょう。

日中にも履く場合には定期的に脱ぐようにする

基本的には寝ている間に履くヴィーナスカーブですが、日中にも履くことでその効果を高めることが期待できます。
公式サイトでも、日中に履くことでより違いを実感しやすくなると書かれています。
しかし、寝ている間も日中も履き続ける場合には、注意が必要。
1日中履き続けると締め付けによって体調が悪くなったり、筋肉や皮膚に負担をかけたりといった悪影響が考えられます。
そのため、日中にも履く場合は定期的に脱ぐようにしましょう。
例えば寝ている間は履いておいて、起きたら脱ぎ、出かけるときにまた履く、といった履き方がおすすめです。

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